En She Women Studio, nuestro servicio de asesoramiento personalizado en ALMERÍA está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar de manera integral. Ofrecemos un enfoque detallado que comienza con una pequeña entrevista para entender tus necesidades y metas. Con esta información, creamos un plan de trabajo adaptado a ti, que incluye no solo tu rutina de ejercicios, sino también un plan de nutrición específico para maximizar tus resultados.
Entrevista personalizada para un asesoramiento efectivo
Nuestro proceso de asesoramiento inicia con una entrevista personalizada, en la que nos tomamos el tiempo para conocerte mejor. Durante esta conversación, discutimos tus objetivos, historial médico y cualquier preocupación que puedas tener. Esta información es crucial para desarrollar un plan de trabajo que se alinee con tus necesidades y preferencias. La entrevista nos permite crear una estrategia de entrenamiento y nutrición que sea realista y eficaz
Plan de trabajo y nutrición adaptado a tus necesidades
Después de la entrevista, elaboramos un plan de trabajo y nutrición completamente adaptado a tus necesidades. El plan de trabajo incluye una rutina de ejercicios personalizada que se ajusta a tus objetivos y capacidades físicas. Además, te proporcionamos un plan de nutrición detallado que complementa tu entrenamiento, asegurando que tu dieta apoye tu progreso y bienestar general. Nuestro enfoque integral te ayuda a lograr un equilibrio entre actividad física y una alimentación adecuada para obtener los mejores resultados posibles.